Relations, émotions & vie sociale
Couple, parentalité, amitiés, régulation émotionnelle. 12 articles sur les dynamiques relationnelles spécifiques au TDAH et comment les naviguer.
La Dysphorie Sensible au Rejet explique pourquoi une remarque anodine peut te mettre K.O. pour 3 jours. Ce n'est pas « trop sensible », c'est neurologique. Tu n'exagères pas.
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TDAH en couple : les 5 malentendus classiques
Les désamorcer avant qu'ils pourrissent la relation.
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Être en couple avec un·e TDAH : guide du partenaire
Empathie informée, pièges à éviter.
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Deux TDAH en couple : double challenge, double plaisir
Témoignages et dynamiques.
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Être parent TDAH d'un enfant TDAH
Contagion positive, fatigue double, rituels partagés.
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Être parent TDAH d'un enfant neurotypique
Rythmes différents, ajustements.
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Amitiés TDAH : pourquoi je disparais puis réapparais
Object impermanence, maintenir les liens.
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Les conflits et le TDAH : monter vite, redescendre vite
Régulation émotionnelle, excuses rapides.
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RSD : gérer l'hypersensibilité au rejet
Outils concrets, mise à distance.
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Crise émotionnelle : kit d'urgence TDAH
Checklist à imprimer, 5 étapes.
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La sexualité et le TDAH
Désir fluctuant, hyperfocus, distraction.
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Faire des rencontres avec le TDAH
Apps, premiers rdv, masque, authenticité.
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Solitude et TDAH : amie ou ennemie ?
Besoins ambivalents, équilibre.