Tout comprendre
du TDAH
10 rubriques, 100+ articles pour explorer le TDAH sous tous ses angles : neurosciences, enfant, adulte, femmes, quotidien, travail, démarches, forces et identité. Vulgarisation honnête, sans jargon et sans culpabilité.
Comprendre le TDAH
Définitions, mythes, histoire depuis 1902, critères DSM-5/CIM-11, parcours diagnostique. Le point d'entrée pour celles et ceux qui doutent ou découvrent.
02Neurosciences & biologie
Le pourquoi scientifique, sans devenir un cours de médecine. Dopamine, fonctions exécutives, time-blindness, hyperfocus, génétique.
03Le TDAH chez l'enfant
Diagnostic précoce, vie scolaire de la maternelle au lycée, troubles du comportement, PAP/PPS/PAI, écrans, activités qui aident.
04Le TDAH chez l'adulte
Il n'est jamais trop tard. Diagnostic tardif, deuil du « moi idéal », burn-out, masquage, addictions, témoignages, livres.
05Le TDAH au féminin
Sous-diagnostic historique, profils internalisés, hormones et cycle, grossesse, ménopause, charge mentale, communautés.
06Vie quotidienne
Concret, pratique, outils. Organisation du temps, ménage, courses, finances, sommeil, objets perdus, applis qui aident vraiment.
07Travail & études
Choix de métier, aménagements de poste, télétravail, réunions, reconversion, entrepreneuriat, burn-out TDAH, freelance.
08Relations & émotions
Couple, parentalité, amitiés, RSD (dysphorie sensible au rejet), crises émotionnelles, sexualité, rencontres, solitude.
09Démarches & droits
MDPH, RQTH, AAH, ALD, aménagements examens, tiers-temps, carte mobilité inclusion, traitements, permis, associations.
10Forces & identité
Super-pouvoir ou super-handicap ? La réponse est nuancée. Neurodiversité, hyperfocus, créativité, pensée arborescente, manifeste.
Envie d'aller au-delà de la théorie ?
TDAH Assistant, c'est l'outil concret qui applique tout ça à ton quotidien.